Qual a programação para o final de semana?! Não tem, então vá dançar Zumba de graça em São Paulo e região!
A dança Zumba em academias mistura movimentos aeróbicos já conhecidos de quem faz atividade física com ritmos e coreografias latinas, como a salsa e o merengue. Um participante pode queimar até mil calorias em uma única aula de uma hora. Puxa! Vamos mexer então, seguem os lugares que podemos fazer sem custo nenhum:
Parque Burle Marx
A Contours do Morumbi, academia para mulheres, em parceria com a Fundação Aron Birmann e Parque Burle Marx, oferece aulas de zumba abertas e gratuitas para população no gramado principal do parque.
Quando: Sábados, às 9h.
Praça Zero no bairro do Limão
O Projeto Saúde na Praça criado pela iniciativa de dois irmãos residentes do bairro, reúne diversos moradores para fazer atividades físicas pela manhã e à noite, inclusive a aula de zumba.
Quando: Sexta-feira, das 8h às 10h e das 19h às 21h15.
O Projeto Saúde na Praça criado pela iniciativa de dois irmãos residentes do bairro, reúne diversos moradores para fazer atividades físicas pela manhã e à noite, inclusive a aula de zumba.
Quando: Sexta-feira, das 8h às 10h e das 19h às 21h15.
Parque Chico Mendes - Osasco
O parque oferece diversas atividades gratuitas, entre elas a aula de zumba.
Quando: Quartas, às 17h e sextas, às 8h30
Parque do Lago Francisco Rizzo - Embu das Artes
O parque tem um programação variada de atividades físicas gratuitas. Entre elas, a aula de zumba.
Quando: Terças e quintas, das 19h45 às 20h45 e sábados e domingos, das 8h às 9h.
Zumba nos bairros com o Mexe Jundiaí - Jundiaí
O projeto "Zumba nos Bairros" reuniu em 2015 mais de 57 mil pessoas para aulas gratuitas, oferecidas em diversos locais e bairros de Jundiaí. A cada semana novos locais recebem as aulas. A programação pode ser conferida aqui.
Quando: Semanalmente em horários variados.
Serviço
Onde
Rua Lázaro Suave, 15
City Bussocaba
Osasco
(11) 3591-0405
de 03/02 a 01/12
Quartas das 17:00 às 18:00
de 05/02 a 01/12
Sextas das 08:30 às 09:30
Onde
Avenida Dona Helena Pereira de Moraes, 200
Parque do Morumbi
São Paulo
(11) 3746-7631
de 06/02 a 01/12
Sábados das 09:00 às 10:00
Onde
Rua Alberto Giosa, 390 - km 282 da Rodovia Regis Bittencourt
Parque Francisco Rizzo
Embu das Artes
(11) 4704-4710
de 02/02 a 01/12
Terças e Quintas das 19:45 às 20:25
de 06/02 a 01/12
Sábados e Domingos das 08:00 às 09:00
E aí gostaram?!!
A frase do dia é: "É parte da cura o desejo de ser curado! - Sêneca"
Beijos IN e um grandioso final de semana! :D
Fonte: Catraca Livre
Nenhum comentário:
Postar um comentário